{pdf descargar} HOLA, ANSIETAT!

HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ

Ficha técnica

• HOLA, ANSIETAT!
• NÚRIA GABERNET I DÍAZ
• Número de páginas: 272
• Idioma: CATALÁN
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788413561967
• Editorial: COSSETANIA
• Año de edición: 2022

Descargar eBook gratis

Ebooks para j2me gratis descargar HOLA, ANSIETAT! in Spanish de NÚRIA GABERNET I DÍAZ CHM FB2 DJVU 9788413561967

Overview

AQUEST ÉS UN LLIBRE PER A PERSONES QUE PATEIXEN ANSIETAT, QUE VIUEN EN UN ESTAT D'ALERTA CONTINU O QUE TENEN DIFICULTAT PER EXPRESSAR DETERMINADES EMOCIONS. L'ansietat et parla a tu i de tu. De les teves pors, de les teves experiencies, dels aprenentatges que has fet al llarg de la vida. Et proporciona una informació molt valuosa i busca protegir-te. Per que, doncs, ens espanta? Per que volem que desaparegui i deixar de sentir-la? Segurament perque ningú no ens ha explicat que l'ansietat no es una enemiga que hem de vencer o controlar, sinó una aliada que busca treballar amb nosaltres braç a braç per indicar-nos el camí cap al benestar, i que quan deixem de rebutjar-la la nostra vida es transforma. _Hola, ansietat!_á capgira la manera que tenim d'entendre l'ansietat. Aprofundeix en les causes que l'ocasionen i en les funcions que desenvolupa des d'un punt de vista biologic i psicologic, i proporciona eines que el lector podrà aplicar al seu dia a dia per gestionar-la. * El proposit d'aquest llibre no es eliminar l'ansietat de qui la pateix, sinó aprendre a conviure-hi i a relacionar-s'hi d'una altra manera, i sobretot a reduir el patiment que l'acompanya, ja que en considerar l'ansietat quelcom negatiu, es quan apareix el malestar i la por. * Ambá_Nu Natura i Salutá_l'autor

LIBROS RELACIONADOS: [ePub] EL LIBRO BLANCO DEL HACKER descargar gratis link, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} S'habiller mieux en achetant moins pdf, [PDF] A Storm of Swords: The Illustrated Edition: The Illustrated Edition by George R. R. Martin link, DOWNLOADS The Piano Lesson (The Cuphead Show!) by Billy Wrecks, Random House, Billy Wrecks, Random House read book, [PDF EPUB] Download No Regrets: A Practical Guide to the 4th Quarter of Your Life by Allen Hunt, Matthew Kelly, Allen Hunt, Matthew Kelly Full Book read book, [PDF/Kindle] FÍSICA I QUÍMICA 2º ESO LLIBRE DE L ALUMNE PROYECTO FQLCP (FEM QUE LES COSES PASSIN) descargar gratis link, [Pdf/ePub/Mobi] EL VENENO DEL TEATRO - RODOLF SIRERA descargar ebook gratis link, [ePub] CREER EN UNO MISMO Y OTROS ARTÍCULOS DE LA VANGUARDIA descargar gratis pdf, [Descargar pdf] LA CABEZA DE MI PADRE link,